​Pilates Bodywork Studio

8月は親子でご参加いただける「親子でピラティス」をイベント開催します(^^) 楽しくピラティスを体験してみませんか？ お母様、お父様どちらかお一人とお子様お一人がペアとなってのレッスンとなります。 イベント終了後にはご参加特典もご用意しております！ 開催日　大阪店...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「リフォーマー」の資格認定コース。 当PBJ団体は卒業後の就職サポートに力をいれています。 資格取得後、ご希望の方は研修、リハーサル合格後インターンとして名古屋栄伏見店でレッスンを持つことも可能です。...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「リフォーマー」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

ビギナーインストラクター向けセミナーを開催します。ピラティスが大好きな一般の方もご参加オッケーです🥰 ピラティスのスキルアップに是非。 お待ちしております！ ■日程■ 2月20日（火）10時〜10時50分 ■ご参加資格■ ありません　ビギナーインストラクターにおすすめ...

美脚をつくるマスターストレッチはご存知ですか？ イタリアのバレエダンサーが考案した画期的なエクササイズです。 ピラティスにも通ずるところがあるので大阪本店で導入しております😊 専用の靴を装着してバランスをとりながら足首を動かしたり背骨を動かしたり。。...

ピラティスの呼吸法は「胸式呼吸」 これがなかなか難しいのですが、ピラティスをするなら是非マスターしてください😃 お腹を膨らませないで鼻から息を吸う。吐くときは少しだけ口を開いて。 ピラティス団体によって違いがありますが、「フー」とか「ハー」とか「シュー」とか隣りにいる人に...

グループレッスンのリフォーマーとキャデラックどちらが初心者向きですか？？ とよくお客様から質問されます😊 答えはどちらもよいです！です。 どちらも初心者の方でもトライできるので安心してご参加ください。 おすすめは LEVEL1→1.5とおすすみいただくことです。まずは基礎...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「リフォーマー」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

Pilates Bodywork Japan認定ピラティスマシン「リフォーマー」の資格認定コース。 解剖学の基礎知識があればどなたでもご参加いただけます。 ヨガやフィットネストレーナーの方のスキルアップに マットピラティス資格各団体卒業生の方のスキルアップに...

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Pilates Bodywork Japan認定ピラティスインストラクターの総合コース。 解剖学、マット、全てのピラティスマシンを使えるインストラクターを目指しませんか？ 基礎から学びますのでスポーツ業界が初めての方でも大丈夫です。...

プライベートレッスンでマイペースに体作りしませんか？ 週に1回ペースで継続される方にオススメの一番お得なチケットを販売中です。 グループレッスンは不安な方も、マンツーマンなら大丈夫！ 優しく丁寧にご説明しますので運動が久しぶりな方も是非プライベートレッスンからスタートしませ...